Snorkens indflydelse på søvnmønstre

Snorkens indflydelse på søvnmønstre

Snorken forstyrrer søvnmønstre ved at forårsage afbrydelser gennem natten. Denne forstyrrelse fører til fragmenteret søvn, karakteriseret ved hyppige opvågninger og vanskeligheder med at opretholde dybe søvnfaser som REM-søvn. Som følge heraf kan personer opleve dagtræthed, nedsat kognitiv funktion og generelt dårlig søvnkvalitet. Derudover kan snorken bidrage til søvnforstyrrelser som obstruktiv søvnapnø, hvilket yderligere forværrer forstyrrelserne i søvnmønstrene og påvirker den overordnede sundhed og trivsel. 

Macarthur et al., 2024 Dissociation between objectively quantified snoring and sleep quality. Am J Otolaryngol. In press. 

Tilbage til blog